12. Treino Guarda Runners – Pista de Atletismo

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Como à quarta não falha hoje fomos experimentar correr na pista mais alta do país: Pista municipal da Guarda.

Para muitos Guarda Runners esta foi a primeira experiência de pista e, sem duvida, foi bem sucedida.

Exercícios realizados

Começamos com um aquecimento de 15 minutos de corrida, fizemos alguns exercícios de técnica de corrida e tentamos transpo-la para a prática fazendo um pequeno Fartlek.

Sem duvida que foi um treino com muita Atitude!

Galeria de Fotos

Vídeo

Continuem a treinar e…

Até quarta!!

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