Após o sucesso do último treino na pista de atletismo resolvemos voltar a pisar o tartan.

O treino consistiu num aquecimento articular dinâmico seguido de 15 minutos de corrida lenta, técnica de corrida e um fartlek em que se formaram vários grupos de diferentes ritmos.

Num treino muito participativo os Guarda Runners mostraram a sua raça e vontade em correr cada vez mais e melhor!

Galeria de Fotos

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Continuação de bons treinos,

Até quarta!!

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