Ainda com muita gente de férias a aproveitar os últimos dias de Agosto os GR não dão tréguas e metem a correr quem se atreve a aparecer cheio de vontade de treinar. Foram 45 minutos de corrida no trajecto do Pólis em direção à Gata, dividimos em 3 grupos de corrida (6′ ao km, 5’20 … Continue a ler 15. Treino GR – Pólis