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Segunda-feira, Março 18, 2019
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Arquivos mensais: Setembro 2017

II Edição Desafio Bankinter – Treino Guarda Runners

De 30 de setembro a 1 de outubro decorre a II Edição Desafio Bankinter cujo objetivo é contribuir para uma causa solidária. O grupo Guarda Runners...

Frequência Cardíaca no Treino

As tabela de zonas de intensidade de exercício baseadas na % da FCM será que têm em conta as diferenças de pessoa para pessoa, o seu nível de fitness e os seus objetivos? A resposta é: Não!

Maratona de Berlim: A não perder este fim de semana!

E porque hoje é sexta feira queremos recordar-te que este domingo será realizada a Maratona de Berlim e estamos confiantes para ver cair de novo o recorde do mundo. Queres saber como assistir?

Bolhas, para que vos quero???

Algumas bolhas são indolores e quase não se dá por elas, mas outras podem ser extremamente dolorosas, podendo até fazer com que tenhas que...

18. Treino GR – Pista de Atletismo

Esta quarta feira, os Guarda Runners encheram a pista mais alta do país! Foi lançado o desafio de um teste surpresa para todos os...

Mergulho no mar após o treino – Porque nos sentimos revitalizados?

São muitos os atletas que após os treinos aproveitam o mar para fazer a sua recuperação com um mergulho revitalizante. Mas sentimo-nos melhor porque...

Patrícia Rosado ganha mini-maratona de Castelo Branco

Realizou-se hoje, a primeira edição, da mini e meia-maratona de Castelo Branco. A Corrida da Felicidade é uma organização da GlobalSport, através da EDP Running...

17. Treino GR – Polis 

Com o regresso de Setembro regressam também as rotinas de treino, a vontade de correr e ficar em forma. Reencontrar os amigos e aproveitar...

Passatempo Running Wonders | Guarda Runners

Queres ganhar um dorsal para ir à Meia Maratona do Dão?  Temos 10 para te oferecer. Para isso basta participar amanhã no Treino dos Guarda Runners...