22.7 C
Guarda, PT
Segunda-feira, Agosto 19, 2019
Inicio 2018

Arquivo anual: 2018

Treino Solidário Guarda Runners ! Fomos conhecer a NAS(C)ER

A vida é feita de desafios... e o desafio de correr é muito minúsculo quando comparado com outros desafios que a vida nos impõe! Em...

Maratona da Europa será em Aveiro e pretende ser “uma das melhores do mundo”

Aveiro vai ter uma Maratona já em 2019! Batizada de Maratona Europa, este mega evento tem o cunho da experiente equipa da Global Sport, liderada...

8 importantes dicas para quem vai correr uma Maratona

A corrida é um dos exercícios físicos mais eficientes para quem quer perder peso de forma saudável e para quem pretende ganhar qualidade de...

Invasão à Invicta – Maratona do Porto 2018

Os Guarda Runners rumaram à Cidade Invicta no passado domingo, 4 de novembro, para participar na 15ª Maratona do Porto. Vinte corredores GR enfrentaram os...

Rescaldo da Meia Maratona de Viseu 2018

Realizou-se no passado dia 23 de setembro mais uma edição da EDP Running Wonders Viseu: Corrida da Emoção. Segundo dados da organização, este evento contou...

10 dicas para quem vai correr a primeira Meia-Maratona

Depois de várias semanas de treino, aproxima-se o dia para se estrear numa Meia-Maratona. Além do nervosismo miudinho e ansiedade, há algumas dúvidas que...

Rotina Treino Força

Uma rotina simples para um treino de força eficaz!!!

Estágio Sever do Vouga GR 2018

No fim-de-semana de 19 e 20 de Julho rumámos a Sever do Vouga, destino escolhido para o 1º Estágio dos Guarda Runners. O grupo...

Meia Maratona do Douro Vinhateiro – Edição 2018

No passado domingo os Guarda Runners foram até ao Peso da Régua para participar em mais uma fantástica corrida da Running Wonders: Meia Maratona...

Treino 53 – Parque Municipal da Cidade da Guarda

As Quartas têm outro encanto!!!" Desta vez, regressámos ao Parque da Cidade. Um final de tarde fantástico para um treino TOP. 20' a rolar com...