Inicio 2018
Arquivo anual: 2018
Treino Solidário Guarda Runners ! Fomos conhecer a NAS(C)ER
A vida é feita de desafios... e o desafio de correr é muito minúsculo quando comparado com outros desafios que a vida nos impõe!
Em...
Maratona da Europa será em Aveiro e pretende ser “uma das melhores do mundo”
Aveiro vai ter uma Maratona já em 2019! Batizada de Maratona Europa, este mega evento tem o cunho da experiente equipa da Global Sport, liderada...
8 importantes dicas para quem vai correr uma Maratona
A corrida é um dos exercícios físicos mais eficientes para quem quer perder peso de forma saudável e para quem pretende ganhar qualidade de...
Invasão à Invicta – Maratona do Porto 2018
Os Guarda Runners rumaram à Cidade Invicta no passado domingo, 4 de novembro, para participar na 15ª Maratona do Porto.
Vinte corredores GR enfrentaram os...
Rescaldo da Meia Maratona de Viseu 2018
Realizou-se no passado dia 23 de setembro mais uma edição da EDP Running Wonders Viseu: Corrida da Emoção.
Segundo dados da organização, este evento contou...
10 dicas para quem vai correr a primeira Meia-Maratona
Depois de várias semanas de treino, aproxima-se o dia para se estrear numa Meia-Maratona. Além do nervosismo miudinho e ansiedade, há algumas dúvidas que...
Rotina Treino Força
Uma rotina simples para um treino de força eficaz!!!
Estágio Sever do Vouga GR 2018
No fim-de-semana de 19 e 20 de Julho rumámos a Sever do Vouga, destino escolhido para o 1º Estágio dos Guarda Runners. O grupo...
Meia Maratona do Douro Vinhateiro – Edição 2018
No passado domingo os Guarda Runners foram até ao Peso da Régua para participar em mais uma fantástica corrida da Running Wonders: Meia Maratona...
Treino 53 – Parque Municipal da Cidade da Guarda
As Quartas têm outro encanto!!!" Desta vez, regressámos ao Parque da Cidade. Um final de tarde fantástico para um treino TOP.
20' a rolar com...
