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Segunda-feira, Setembro 20, 2021
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Ana Gomes

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Desafios

Desafio 28 dias – 500reps

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Condição Física

Rotina Treino Força

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TreinosGR

18º até 22º Treino GuardaRunners – Pista de Atletismo

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Dicas

Bolhas, para que vos quero???

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Condição Física

Porque a Técnica de corrida também se treina!!

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Condição Física

5 minutos por dia, para um Core 5 estrelas

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Entrevista

Entrevista a Paula Rios – Correr por Prazer

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Saúde

É desta que vou EMAGRECER!!!

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Saúde

Hidrata-te, o teu corpo agradece!!

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guarda runners - IPG
TreinosGR

5.º Treino Guarda Runners – Politécnico da Guarda

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