Ana Gomes, autor em Guarda Runners

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Condição Física

Rotina Treino Força

Ana Gomes - 12 Agosto, 2018

TreinosGR

18º até 22º Treino GuardaRunners – Pista de Atletismo

Ana Gomes - 14 Outubro, 2017

Dicas

Bolhas, para que vos quero???

Ana Gomes - 19 Setembro, 2017

Condição Física

Porque a Técnica de corrida também se treina!!

Ana Gomes - 2 Agosto, 2017

Condição Física

5 minutos por dia, para um Core 5 estrelas

Ana Gomes - 24 Julho, 2017

Entrevista

Entrevista a Paula Rios – Correr por Prazer

Ana Gomes - 29 Junho, 2017

Saúde

É desta que vou EMAGRECER!!!

Ana Gomes - 22 Junho, 2017

Saúde

Hidrata-te, o teu corpo agradece!!

Ana Gomes - 15 Junho, 2017

guarda runners - IPG

TreinosGR

5.º Treino Guarda Runners – Politécnico da Guarda

Ana Gomes - 14 Junho, 2017

Desafios

Desafio AllBody – Semana 4

Ana Gomes - 12 Junho, 2017

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