Mas, e se a ideia for encontrar um parâmetro ou valor útil para definir ritmos e duração de treino, como podemos avaliar a condição física? Anteriormente apresentámos um método para, de uma forma simples, avaliar a condição física e através de uma correlação estimar o valor de VO2máx de um indivíduo e assim ser possível … Continue a ler Como Avaliar a Condição Física: Parte 2