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Terça-feira, Outubro 16, 2018
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Desafios

5 minutos por dia, para um Core 5 estrelas

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Desafio AllBody – Semana 4

Chegou a hora de pôr o corpo à prova!!!! Se foste assídu@ e fizeste todos os exercícios do Desafio Allbody, esta semana não vai ser...
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Desafio AllBody – Semana 3

Estamos já na 3.ª semana do nosso desafio AllBody, espreita o que reservámos para ti: Esta semana mantemos os dois exercícios diários mas continuamos a...
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Desafio AllBody – Semana 2

Sabíamos que estavas à espera! A semana 2 do nosso desafio está aqui: Como prometemos a semana 2 está um pouco mais exigente, é composta...

Desafio AllBody – Semana 1

Porque a vida não é só correr, preparámos um conjunto de exercícios que te ajudarão a ficar em forma. Vamos começar? A semana 1 é composta...