Treino 41 – MM de Salamanca está quase a chegar…

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Já falta pouco para um dos desafios de 2018… essa mesmo, a Meia Maratona de Salamanca! Com um grupo super motivado, cada runner tem-se superado e a motivação é cada vez maior!

Hoje realizou-se mais um “treino de qualidade”. Depois de 15 minutos de aquecimento, realizaram-se 2 séries de 1,2 km, seguidas de 2 séries de 1km e por fim uma série de 800 m.

No final o arrefecimento foi da responsabilidade da Ana Gomes!

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Boas corridas e até quarta-feira!

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