Vais correr? Leva a app Strava contigo

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Com a moda do running, são muitas as empresas que têm criado plataformas digitais para os utilizadores registarem as mais diversas atividades físicas. Uma das plataformas mais populares neste segmento é sem dúvida o Strava, uma vez que funciona como um estilo de rede social e além disso dá-nos informações bastante interessantes relativamente à nossa performance.

O strava é uma plataforma gratuita apesar de também existir uma versão paga (Premium). Esta plataforma disponibiliza app para Android, iOS  e integra com várias outras plataformas, como por exemplo, Garmin, Polar Flow, entre outras – ver aqui.

Como referido, um dos pontos fortes desta plataforma é a componente de rede social que permite uma interessante interação entre atletas. Em vez de ‘likes’, como acontece no Facebook, no Strava usam-se ‘kudos’.

Principais funcionalidades

  • Registo dos treinos
  • Informação detalhada sobre cada percurso, incluindo distância, elevação, calorias
  • Análise de performance
  • Integração com mapas reais
  • Possibilidade de aderir a desafios
  • Calendário de treinos
  • Ver segmentos
  • Acesso a vídeos de treino
  • Curva de potência
  • Subscrição de clubes
  • etc

Esta é uma de muitas plataformas que existem disponíveis para quem pretender registar a sua atividade física. Em próximos artigos vamos apresentar outras apps semelhantes. Estejam atentos.

Qual a app que usa para registar os seus treinos?

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