Quarta-feira não falha, é dia de treino!
Hoje o treino foi diferente, 45min de treino em 3 grupos com diferentes ritmos.
Para além do habitual aquecimento e alongamentos houve ainda tempo para trabalhar o core!
11.º Treino Guarda Runners – Polis
Quarta-feira não falha, é dia de treino!
Hoje o treino foi diferente, 45min de treino em 3 grupos com diferentes ritmos.
Para além do habitual aquecimento e alongamentos houve ainda tempo para trabalhar o core!
