Arquivos mensais: Setembro 2017
II Edição Desafio Bankinter – Treino Guarda Runners
De 30 de setembro a 1 de outubro decorre a II Edição Desafio Bankinter cujo objetivo é contribuir para uma causa solidária.
O grupo Guarda Runners...
Frequência Cardíaca no Treino
As tabela de zonas de intensidade de exercício baseadas na % da FCM será que têm em conta as diferenças de pessoa para pessoa, o seu nível de fitness e os seus objetivos?
A resposta é: Não!
Maratona de Berlim: A não perder este fim de semana!
E porque hoje é sexta feira queremos recordar-te que este domingo será realizada a Maratona de Berlim e estamos confiantes para ver cair de novo o recorde do mundo.
Queres saber como assistir?
Bolhas, para que vos quero???
Algumas bolhas são indolores e quase não se dá por elas, mas outras podem ser extremamente dolorosas, podendo até fazer com que tenhas que...
18. Treino GR – Pista de Atletismo
Esta quarta feira, os Guarda Runners encheram a pista mais alta do país! Foi lançado o desafio de um teste surpresa para todos os...
Mergulho no mar após o treino – Porque nos sentimos revitalizados?
São muitos os atletas que após os treinos aproveitam o mar para fazer a sua recuperação com um mergulho revitalizante. Mas sentimo-nos melhor porque...
Patrícia Rosado ganha mini-maratona de Castelo Branco
Realizou-se hoje, a primeira edição, da mini e meia-maratona de Castelo Branco. A Corrida da Felicidade é uma organização da GlobalSport, através da EDP Running...
17. Treino GR – Polis
Com o regresso de Setembro regressam também as rotinas de treino, a vontade de correr e ficar em forma. Reencontrar os amigos e aproveitar...
Passatempo Running Wonders | Guarda Runners
Queres ganhar um dorsal para ir à Meia Maratona do Dão?
Temos 10 para te oferecer.
Para isso basta participar amanhã no Treino dos Guarda Runners...
