De volta à pista e quem voltou também foi o nosso frio característico (6 graus…brrrrr!!
Mas como estas gentes são duras e o frio não mete medo, voltamos a encher a pista da Guarda e a dar vida à mais alta!!!
Foram 15 minutos de aquecimento e umas valentes séries de 400. Sem descurar o aquecimento e alongamentos característicos.
Obrigada pessoal! Juntos somos melhores!
Bons treinos
Até quarta-feira