Calma…ontem foi o último treino antes do Natal mas para a próxima semana ainda vamos realizar o último treino deste fantástico ano de 2017.
Como sempre o treino ficou marcado pela boa disposição e por alguns exercícios…engraçados. No final houve surpresa!
Depois de um super aquecimento iniciado pelo “treinador” Pedro Pinto e pela Ana Gomes, seguiu-se 15 minutos de corrida e em seguida um conjunto de exercícios “diferentes”.
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Vídeo 1
Vídeo 2
O treino terminou com alguns exercícios e com a já popular fotografia de grupo. (Neste treino houve …chocolates!!!).
