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Terça-feira, Novembro 30, 2021

Condição Física

Como Avaliar a Condição Física: Parte 2

Mas, e se a ideia for encontrar um parâmetro ou valor útil para definir ritmos e duração de treino, como podemos avaliar a condição...

Como Avaliar a Condição Física: Parte 1

Uma forma simples de obter uma estimativa da sua condição física. Quer saber como? Quem não se lembra daqueles dias (dramáticos para alguns) nas aulas...