Pronador ou Supinador? O que fazer?
Ao comprar umas sapatilhas há características mais ou menos relevantes que um corredor deve ter em consideração na hora da compra. ...
CrossFit para “Runners” – O treinador explica (parte 2)
Continuamos neste artigo a abordar o assunto de CrossFit como um aliado (ou não) na performance para a corrida, e para isso...
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Aproxima-se uma época de celebrar o amor e porque o nosso parceiro CrossFit Guarda lança uma campanha promocional, achamos oportuno abordar o...
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Que lesões se podem tratar com Acupuntura?
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O que é a Acupuntura?
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Uma Saga Chamada Lesões da Corrida: Tendinite no Tendão de Aquiles
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Ginástica Abdominal Hipopressiva: O Método Que Revoluciona o Trabalho Abdominal
Que a ginástica abdominal hipopressiva (GAH) está na moda já não é novidade. Hoje em dia atletas, mulheres após o parto, personalidade de televisão...
