Quem pratica desporto sabe que está sujeito a lesões! A dor é um dos primeiros sintomas e nesse sentido é importante registar todos os momentos.
Nesta era digital, em vez de registar numa simples folha de papel ou bloco… registe numa app!
É natural os atletas virem a sentir dor durante o exercício físico ou até mesmo em repouso! Para quem gosta de fazer tracking de todos os sintomas existe uma app bastante e gratuita interessante para o efeito que se chamar.
Esta app funciona como um estilo de diário, onde os atletas podem ir registando tudo o que sentem e em que zonas do corpo. A qualquer momento é possível exportar um relatório de tudo o que registamos https://arcsfl.com/pompano-beach-rehab-and-treatment-centers/.
Infelizmente esta app apenas está disponível para iPhone/iPad. No entanto se procurarem por Pain Diary vão também encontrar várias apps para Android. Download .
