Procuram uma app, que funcione como um estilo de Personal Trainer (PT), que vos ajude a realizar vários exercícios físicos? Uma das apps de referência nesta área é sem dúvida a Push-Ups da Runtastic.
Recentemente a empresa decidiu oferecer a versão PRO que não tem limitações nem publicidade. Aproveitem!
Costas fortes, braços tonificados e uma barriga de atleta? Com a app Runtastic Push-Ups PRO é possível definir e realizar vários tipos de treinos, definir planos de treino, partilhar resultados, entre muitas outras funcionalidades. Uma das funcionalidades em destaque desta app é, com recurso ao sensor de proximidade, o seu smartphone/tablet consegue, por exemplo, contar as flexões que realiza.
CARACTERÍSTICAS E VANTAGENS DA APP:
- App conta as repetições através do sensor de proximidade ou do toque do seu nariz no ecrã do smartphone/tablet
- Contagem regressiva automática para que possa descansar entre as séries
- Treinador (orientação) por voz
- Definição e registo de recordes pessoais
- Upload dos treinos no site Runtastic.com
- Possibilidade de Integrar as atividades do Runtastic na sua conta MyFitnessPal
- Partilhe os resultados no Google+, Facebook, Twitter ou por e-mail
BENEFÍCIOS DA VERSÃO PRO:
- Sem anúncios/publicidade
- Três níveis de dificuldade baseados num plano de treino cientificamente desenvolvido para o ajudar a chegar às 100 flexões
- Programação de lembretes para os treinos
- Recordes pessoais e estatísticas dos exercícios (mensais ou anuais)
- Tabela de classificação com os seus recordes pessoais e total de repetições: compare os seus resultados com os outros e veja sua posição entre os seus amigos do Runtastic
O Runtastic Push-Ups PRO está neste momento disponível gratuitamente para iOS e Android.
