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De Sedentário a Ultramaratonista De sedentário a ultramaratonista, esta é a sua história: Tem três anos de runner, perdeu 70 quilos de peso em dez meses...

Existem os atletas de Elite, depois os outros!!! Estivemos à conversa com Paula Rios, que não é Elite, mas tem um percurso impressionante para quem começou...

Sabemos que a motivação e a força mental são pilares essenciais dos atletas e runners. Mais do que a capacidade física é precisa aquela...