Tag: Lesões
Rolo Miofascial e Recuperação Após a Corrida
Que estudos têm sido realizados nesse sentido? Aceitar apenas a informação sem pesquisar torna-se redutor, assim sendo pesquisámos que trabalhos científicos foram feitos na...
Afinal Correr Não Provoca Hérnias Discais!
Muito se tem falado e muitos mitos têm sido criados sobre como a corrida pode prejudicar a zona lombar e contribuir para as famosas...